32 receitas saudáveis feitas em 1 panela só, com poucos ingredientes e em até 30 minutos.

Almoço e jantar gostosos, sem complicação e sem aquela pia cheia de louça no final.

⏱ até 30 min

🍳 1 panela

🛒 poucos ingredientes

Olha como é simples

Macarrão cremoso de frango com brócolis.

Ingredientes: macarrão, frango, brócolis e requeijão.

⏱ até 30 min

🍳 1 panela

🛒 4 ingredientes

Macarrão carbonara.

Ingredientes: macarrão, mignon suíno, queijo e ovo.

⏱ até 30 min

🍳 1 panela

🛒 4 ingredientes

Escondidinho de abóbora com carne.

Ingredientes: abóbora (ou batata), carne (ou frango), molho ou requeijão.

⏱ até 30 min

🍳 1 panela

🛒 3 ingredientes

Macarrão com almôndegas.

Ingredientes: macarrão, carne moída, ovo, farelo de aveia, sal e molho de tomate.

⏱ até 30 min

🍳 1 panela

🛒 6 ingredientes

53 mil pessoas salvaram essas receitas e 3,3 milhões assistiram.

Veja o que você vai preparar:

As 32 receitas

Todas em até 30 minutos, do fogo ligado ao prato na mesa.

Arroz e risotos 9

Macarrão 10

Cremes e escondidinhos 6

Escondidinho de batata doce com carne moída

Frigideira e ovos 7

É pra você se

Você quer comer bem e não tem tempo
Você não gosta de cozinhar, mas precisa comer
Você já salvou receita demais e fez de menos
Você quer comida de verdade sem virar dieta

Não precisa saber cozinhar. É só seguir o passo a passo.

Quem já fez falou isso

1 / 8

Tudo que você vai receber

32 receitas em 1 panela só

Com foto, ingredientes e passo a passo. Você abre, escolhe e faz.

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A lógica por trás das receitas. Você olha o que tem na geladeira e monta o prato sem precisar de receita.

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Faltou o frango, o requeijão ou o brócolis? Tem a troca certa pra cada um.

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Os detalhes que decidem se fica bom ou sem graça, com foto do certo e do errado lado a lado.

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A lista pra imprimir e levar. Você compra uma vez e não decide mais nada na hora da fome.

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Um delivery custa R$45. Isso custa menos que a metade de um, e você usa todo dia.

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7 dias de garantia

Pagamento único

Como acessar

1. Faça sua compra
2. Receba tudo no seu e-mail, na hora
3. Escolha uma receita e cozinhe hoje

A Garantia da Primeira Panela

Faça uma receita. Uma só.

Se em 30 minutos o prato não estiver pronto na mesa, me manda mensagem e eu devolvo seu dinheiro inteiro. Sem pergunta, sem formulário. Você tem 7 dias.

Quero testar na minha cozinha

Quem ensina

Eu enchia a geladeira de potinhos no domingo e na quinta já não aguentava mais comer a mesma coisa. Aí comecei a fazer quase tudo numa panela só, e percebi que seguia sempre a mesma ordem: mudavam os ingredientes, a ordem era igual.

Quando mostrei isso na internet, as pessoas trocavam os ingredientes pelo que tinham em casa e dava certo do mesmo jeito. É esse jeito de cozinhar que está aqui dentro.

Gabriela Kuckoski · @gabikuckoski

Receita resolve uma refeição. O método resolve a semana.

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Dúvidas

Eu não sei cozinhar. Serve pra mim?

Serve. Quem mais me escreve dizendo que funcionou é quem cozinha só por necessidade.

30 minutos é o tempo real?

É do fogo ligado ao prato na mesa. Desses 30, uns 8 são seus de verdade. O resto a panela faz sozinha.

Vou precisar comprar ingrediente que não tenho?

Não. Um dos bônus é só de trocas, pra nenhuma receita depender de um ingrediente específico.

Já tenho mil receitas salvas. Por que isso seria diferente?

Porque receita salva você só faz no dia em que tem tudo. Aqui você aprende a fazer com o que tem.

Como recebo e por quanto tempo tenho acesso?

Chega no seu e-mail assim que o pagamento é aprovado. Pagamento único, acesso vitalício, com atualizações.

E se não funcionar comigo?

Faz uma receita. Se não der certo, me chama que eu devolvo seu dinheiro.

Tenho dúvida, falo com quem?

Comigo, no direct do @gabikuckoski.

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